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这种食物全身是宝,竟还能缓解视力下降

北京熙仁眼科医院发布时间:2019-04-16 10:46:45

全国大部分地区气温骤降,华北部分地区正雪花飞舞。在做好防寒保暖工作的同时,也要增加身体的抵抗力,除了锻炼外,我们可以吃些营养健康的食物。

今天给大家推荐的是玉米,不仅味道好,营养高,而且浑身全是宝~玉米粒。玉米富含维生素、植物纤维和多种营养物质,养胃助消化,多吃多健康!

1.美白明目。玉米中的叶黄素,可以缓解视力下降,经常用眼的人可以多吃~

2.煮玉米。将玉米剥去外皮,洗干净。放入高压锅中,焖煮20分钟。早餐吃一根,促进新陈代谢,皮肤也逐渐光彩照人~玉米须毛茸茸的玉米须,不但富含营养,医药作用也很显著。缓解干燥把干净的玉米须捣成泥状,涂抹在皮肤上,能缓解皮肤瘙痒。玉米叶质地柔韧,巧妙的利用起来,你会发现这是个好东西。1.防粘锅。在玉米的头部切一刀,取下完整的玉米叶。蒸做面食的时候,将玉米叶铺在底部,这样蒸出来的面食还会有玉米的清香呢~2.除油渍。玉米叶,还可以拿来当洗碗布。沾上适量的清洁剂,擦洗餐具碗筷,污渍去无踪。玉米芯。玉米芯上面带着一些小触手,完全可以成为你的清洁小帮手!1.清洁水槽。洗碗水槽的油污,用沾上洗洁精的玉米芯去搓洗,去污能力超棒~2.去除铁锈。家里的铁器生锈了,可以用小苏打来去除。这个时候,你需要玉米芯来配合清洗。有玉米芯这样的神助手,洗洗刷刷,连毛刷都省了!

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