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外国人提倡如何保护视力呢?

北京熙仁眼科医院发布时间:2019-04-19 08:25:56

法国:积极治疗从小做起。

法国政府规定对出生婴儿进行体检,其中重要一项就是遗传性近视,可以第一时间进行治疗。另外,法国人在饮食方面也强调水果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的进食比例,帮助预防视力下降

德国:养成运动眼球的习惯

德国人认为,眼睛近视是由于眼部肌肉过于疲劳导致的,因此积极锻炼眼睛周围的肌肉组织,不仅可以缓解近视,还能够帮助提高视力。现在许多学校都在推广眼部肌肉操,建立个人视力档案,对发现视力降低者进行及时检查矫正。

日本:限制游戏时间,调整读书坐姿

日本游戏行业的发达造成许多年轻人沉迷游戏,视力不断下降。因此近年来很多日本家长组成联盟,对孩子们的游戏时间进行限制,并对读书时候的坐姿进行严格的管理,包括灯具、光的角度、亮度、与桌面的距离都会精心计算以保障视力健康。

加拿大:用户外运动代替家庭作业

加拿大普遍课时较短,并且充分保障学生的户外运动时间,保证用眼卫生。因此,加拿大的任课老师经常鼓励大家外出浏览自然风光,学校还会给学生寄送“爱眼信”以树立保护视力的意识。

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