三甲医院专家联合坐诊
品质治疗 好而不贵

门诊时间
周一到周五
08:00-17:00

客服热线
010-53828088
010-53828095

当前位置: 首页 > > 看绿色真的能保护视力吗?

看绿色真的能保护视力吗?

北京熙仁医院发布时间:2019-04-19 08:38:34

看绿色保护视力吗?

人类天生亲近绿色,所以出现绿色时,心情上会更加轻松,这纯粹是心理作用。

护眼关键,在于休息。只要你一直盯着近处、电脑或手机,整个世界都绿了也没用,就算你盯着标题背景的绿色盯100遍也没用。看绿色缓解疲劳是有一个前提,那就是——必须看远方的绿色,像是树啊、山啊,眼睛才能达到放松的状态。而且远方对睫状肌的放松作用,要大大超过绿色的作用。所以我们也常常会叫近视的朋友多看远处绿色,这才真正起到解决视疲劳的作用。那么问题来了,怎么做,才能对眼睛好些?

1、做眼保健操;最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”即从眉心沿着眉毛走向,以一定力度按压眼廓至太阳穴处来回按10至20次

2、吃。多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,增强维生素A、B1、C、E的摄入量,苹果、雪梨、草莓、蓝莓、西红柿、胡萝卜等都属于“护眼食物”

3、为大家推荐一款护眼食品。蓝莓的药用价值,保护眼睛、增强视力,蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力增强自身免疫力,抗氧化功能、减缓衰老。

-----北京熙仁医院官网



24小时在线服务

咨询热线:010-53828088

咨询QQ: 2602808519

名医讲堂

  • 成功案例
  • 品牌媒体
  • 医院公益
  • 医院环境
  • 医院荣誉
  • 更多...
地址:北京市海淀区静淑东里10号院
电话: 010-53828088 传真: 010-53828019
版权所有:北京熙仁医院有限公司 © 2017 京ICP备15012479号
注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,就医请遵医生诊断
如有转载或引用图文信息等涉及版权问题,请与我们联系,qq:407410305
北京熙仁医院眼科 (京)医广【2018】第04-23-0323号
'); })();