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晒太阳有助于防止视力下降

北京熙仁医院发布时间:2019-04-24 09:29:03

近视人群都是“书呆子”吗?很多人认为,书看得多、电视看得多,就容易得近视,事实真的是这样吗?终于有人推翻了这个陈旧的观点,其实大部分患近视的人,都是由于太阳晒得少所致,反之多晒太阳是否就可以防止视力下降呢?下面就一起来了解一下相关知识吧。

接触阳光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼轴变长,防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说:“明亮的光线可刺激多巴胺的释放,这样就可预防近视。”

据调查,新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外,因此有90%青年人近视;与此相比,澳洲小学生待在户外的时间有3小时,因此,澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%,非洲儿童的近视率“几乎为零”。与其他国家相比,东亚儿童基本上都会上学,但在校期间没有到户外活动,放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国,高达80%—90%的学生有近视问题,其中10%—20%的人重度近视,可能会导致失明。

研究人员强调,大部分人的近视因素都来自环境,而非基因,这推翻了50年前基因导致近视的论点。只要多晒太阳,“书呆子”就不存在患近视的危险。温馨提示:多晒太阳不代表完全可以防止近视,不过这样的方法肯定能有很好的预防作用,如果不想近视,良好的生活习惯也必不可少哦!

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