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妈妈们注意了,教您几个保护孩子视力的小妙招

北京熙仁医院发布时间:2019-04-28 14:48:46

要有良好的的个人卫生习惯

一个人的个人卫生习惯对一个人是有很重要的作用的。保护眼睛也一样,也需要有一个好的卫生习惯。而这些习惯都是从小养成的。因此,在宝宝小的时候,妈妈们就应该教育宝宝有一个好的个人卫生,妈妈们应该告诉宝宝,不可以随便用手揉眼睛,因为手每天会接触很多东西,可能携带各种细菌,如果用手揉眼睛,这些细菌进入眼睛后会引起眼部感染,造成视力发育受阻。像结膜炎,沙眼等都是由于外界细菌入侵所导致的眼部疾病。所以,对宝宝的个人卫生习惯的教育也是至关重要的。妈妈们在家里也要养成勤洗手的习惯,给宝宝做一个榜样,而且也要督促宝宝多洗手,让他们从小就养成勤洗手的好习惯,也会减少对眼睛的伤害。

要养成做眼操的好习惯,并且要坚持

很多学校在课间活动的时候都有做眼操的时间,如果是在家里的小朋友,妈妈们也要督促宝宝做眼操。眼操是通过按摩穴位来放松眼部,这样可以起到缓解眼部疲劳的效果。如果宝宝每天上下五各做一次眼操,并养成这种好习惯,也可以对近视起到预防和治疗的作用。在做眼操时,一定不可以马虎,要掌握做眼操的正确的穴位,如果只是随便按一按,而不认真对待,那就起不到任何的作用。因此,妈妈们可以在家里的墙上挂一张标准的眼操图,让宝宝看着做,也可以在网上学习并给宝宝以指导。总之,一定要认真对待,才会真正的起到作用。

要接避免接触强光刺激眼睛

妈妈们平时要注意,在他们中午放学回家和下午上课那会正是太阳光最毒的时候,这时接送孩子就要避免他们接触强烈的太阳光的刺激,因此,要教宝宝在太阳面前低头,或者是戴太阳帽。而且也不要给宝宝买一些带激光的玩具,像激光手枪之类的玩具。这些情况都会对宝宝的眼睛造成很大的损坏,尤其是长时间这样下去,对眼睛有更大的危害。还有一些我们常见的发光物体,在平时妈妈要多提醒宝宝,让他们意识到这些光线会对眼睛造成损伤,不要因好奇而靠近,只有这样才会保护好宝宝的眼睛。

为了宝宝的眼睛,为了宝宝不近视,这些日常的小妙招是很管用的,妈妈们和宝宝一起努力吧!

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