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幼龄儿童竟是屈光不正主力人群 该如何预防

北京熙仁医院发布时间:2020-10-20 15:51:03

  一直以来,出现屈光不正的人群一般以学生、电脑工作者为多,但是近日一场关于儿童视力的检测结果却让人大吃一惊!专家指出,近视、远视、弱视等问题已经开始困扰4~6岁年龄段的儿童,这不得不引起大家的重视。

  幼龄儿童成为屈光不正主力

  在这次检测中,专家对于14岁以下的300名孩子进行了详细的眼部检查。结果竟然发现,几乎90%以上的孩子都有各种各样的眼部问题,斜视、近视、弱视、远视等,都成为困扰孩子的主要疾病。

  对于这样的结果,专家也做了客观的分析,专家表示,除遗传因素外,这也充分证明了孩子们的饮食生活习惯还有很多值得推敲的地方。比如说,孩子们过早地接触电视、电脑、游戏机,比如说孩子们的饮食过于精细,反而导致孩子们缺乏眼健康所必须的微量元素,导致眼病找上门来。这些都是值得家长们注意的事情,家长要多加关注儿童眼病,将眼病扼杀在摇篮中。

  如何预防孩子屈光不正

  1、看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。

  2、平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右。

  3、光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。

  4、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,一次40分钟为宜。休息10分钟,看看远处物体,做做眼睛保健操。

  多吃粗粮少吃糖也可防屈光不正

  体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系,铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食物,从而造成机体缺铬,使晶状体变凸,屈光度增加,产生近视。另外,青少年多喜欢甜食,过量的糖可使人体血液偏酸,而人体欲保持酸碱平衡,不得不动员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患。




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