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绿茶竟能预防青光眼 青光眼患者的饮食宜忌

北京熙仁医院发布时间:2020-10-23 11:22:53

  绿茶竟能预防青光眼

  研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶,并对其眼部组织进行分析。结果发现,老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的儿茶素。

  儿茶素是一种抗氧化剂,被认为具有护眼功效。儿茶素包括维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质等。

  绿茶中的儿茶素减少眼部有害的氧化应激的作用较长可持续20小时。香港中文大学香港眼科医院眼科和视觉科学系彭之沛(音译 Chi Pui Pang)和同事写道:“我们的研究结果表明,饮用绿茶能够使眼睛有效对抗氧化应激。”

  青光眼患者的饮食宜忌

  1、饮食清淡

  要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。

  2、戒烟限酒

  青光眼患者务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张),可以适当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩),则不要饮酒。




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